Transpirer, c’est bon pour la santé !


Naturopathie

Halte aux déodorants anti-transpirants ! La sudation est un mécanisme physiologique qui régule la température corporelle et expulse des toxines. Entraver ce phénomène revient à freiner l’auto-nettoyage du corps et à le condamner à la surchauffe. Il fait chaud, de grosses gouttes de sueur vous coulent dans le dos, sur le front et la poitrine […]

24 juin 2019

Après l’hiver, les bienfaits détox du jeûne intermittent


Naturopathie

[Cet article a été publié dans le magazine Naturelles – Printemps 2019] Avec le printemps, notre corps, comme la nature, s’éveille. Pour accompagner ce renouveau et s’assurer un regain de vitalité, c’est le moment de s’alléger, de se nettoyer de l’intérieur. Pour perdre les kilos de l’hiver et retrouver une belle énergie, le jeûne intermittent […]

18 mars 2019

Soutenir son foie tout au long de l’hiver


Naturopathie

[Cet article a été publié dans le magazine Naturelles – Hiver 2018] Barrière naturelle contre les virus et bactéries, notre foie doit être chouchouté pendant l’hiver ! Ce filtre majeur des déchets intérieurs et extérieurs à notre corps en est l’organe le plus volumineux et celui qui remplit le plus de fonctions. Chaque jour, il […]

20 décembre 2018