[Livre] Non au « snacking », oui au « fasting »


Naturopathie

Prendre deux repas par jour maximum, pour gagner en énergie et s’alléger du trop plein, je vous en parlais déjà il y a quelques mois. Personnellement, je pratique le jeûne intermittent « conscient » depuis quatre ans, auquel j’attribue des résultats indubitables : perte de poids jusqu’à atteindre un poids « de forme » qui me convient (54 kilos […]

16 septembre 2019

[Nouveau] Ateliers « gestion du stress au naturel »


Naturopathie

A partir du mois de décembre 2018, je vous propose un nouveau rendez-vous bi-mensuel autour de la « gestion du stress au naturel ». De 9h à 11h, deux mercredis par mois (hors vacances scolaires), je vous retrouverai à la Robertsau pour : une heure d’exercices physiques doux et de respiration (tous niveaux), et une heure d’échanges […]

23 novembre 2018