Conférences

Les conférences proposées s’adressent aussi bien aux institutions, collectivités et entreprises qu’aux associations ou collectifs citoyens, désireux d’informer leurs agents, usagers, salariés ou membres sur les voies d’actions individuelles à portée écologique, économique et de santé. Format et contenus sont adaptables en fonction des besoins et des publics.

L’écologie au quotidien – Alimentation et hygiène bio et zéro déchet

[Formats 1h / 1h30 / 2h]

S’engager dans une plus grande sobriété, faire évoluer son rapport au temps et ses priorités, rester ouvert d’esprit et curieux de changer ses habitudes sont les trois idées directrices de cette conférence pratico-pratique sur les manières concrètes de tendre vers le zéro déchet et le bio dans la vie de tous les jours.

M’appuyant sur mon expérience personnelle et professionnelle en matière d’écologie du quotidien, lors de cette conférence, je passe en revue les outils et réflexes à acquérir pour progresser sur le chemin du mieux-vivre et de la sobriété, chacun à son rythme et avec ses moyens, humains et financiers.

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La naturopathie, c’est quoi ? – Les bases de l’hygiène de vie au quotidien

[Formats 1h / 1h30 / 2h]

Optimiser sa santé et sa vitalité, devenir plus autonome et responsable dans son hygiène de vie, adopter une alimentation hypotoxique (moins toxique pour le corps), éprouver des périodes de détox… C’est dans ce cheminement que vous accompagne le naturopathe, ce « généraliste de la santé » qui œuvre dans le domaine de la prévention active.

Naturopathe formée à Paris et installée à Strasbourg, je vous fais découvrir les bases de l’hygiène de vie au naturel et développe auprès de vous quelques-unes des dix techniques utilisées en naturopathie (alimentation, exercices physique et psycho-relaxation). Dans le déroulé de cette conférence, je décris également le contenu d’une consultation chez un naturopathe et vous explique comment trouver (et choisir) son praticien.

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Santé et environnement – L’empoisonnement universel

[Formats 1h / 1h30 / 2h]

Depuis plusieurs décennies, plus un territoire sur Terre n’est épargné par la pollution chimique d’origine humaine. Certains géologues parlent d’ « anthropocène » pour qualifier l’ère dans laquelle nous avons fait basculer la planète. Les sols, l’air, l’eau : tous les éléments nécessaires à la vie sur Terre sont altérés.

Les conséquences sur la santé humaine sont innombrables et les effets « cocktail » pour la plupart inconnus. Un recours : l’action individuelle et l’action collective.

Dans cette conférence tous publics, j’aborde la question des pesticides dans l’alimentation, celle des nitrates et autres métaux lourds dans l’eau que nous buvons, des particules fines et des COV dans l’air que nous respirons, des ondes électromagnétiques et de la radioactivité que notre corps doit absorber, et développe les actions à mener pour une santé humaine préservée.

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Naturopathie et zéro déchet – Comment vivre « naturo » et écolo

[Formats 1h / 1h30 / 2h]

Alimentation zéro déchet, bio, locale et de saison, compléments alimentaires – quand ils sont nécessaires – en vrac ou en contenants recyclables, produits bruts et multi-usages pour l’hygiène du corps et de la maison, simplicité dans le mode vie, d’habitat, de loisirs, de transports…

Combiner naturopathie, écologie et zéro déchet, respect de soi-même et attention portée à l’environnement, ne va pas toujours de soi. Le souci de cohérence entre ses actes et ses valeurs peut pourtant apporter une grande satisfaction aux usagers comme aux acteurs de la santé naturelle.

Tout au long de cette conférence, je propose de réfléchir aux liens qui unissent l’humain et la nature, tout en déclinant les options concrètes et matérielles qui permettent de combiner hygiène de vie personnelle et souci de préserver notre planète.

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