Conférencière / Formatrice

Conférence « minimalisme & désencombrement » / Octobre 2019 à Schiltigheim

Vous êtes :

  • une institution, une collectivité,
  • une entreprise,
  • un centre de formation, une école de naturopathie,
  • une association ou un collectif citoyen.

Vous souhaitez informer vos clients, élèves, agents, usagers, salariés ou membres, sur les voies d’actions individuelles à portée écologique et/ou de santé naturelle.

Je vous propose une large palette de thèmes alliant naturopathie & écologie : alimentation et hygiène zéro déchet, clés de santé naturelle, santé environnementale ou bienfaits du jeûne. Mais également : désencombrement & minimalisme ou développement personnel.

Formats et contenus adaptables en fonction de vos besoins et de votre public.


Mes conférences « clés en main »

L’écologie au quotidien – Alimentation et hygiène bio et zéro déchet

S’engager dans une plus grande sobriété, faire évoluer son rapport au temps et ses priorités, rester ouvert d’esprit et curieux de changer ses habitudes sont les trois idées directrices de cette conférence pratico-pratique sur les manières concrètes de tendre vers le zéro déchet et le bio dans la vie de tous les jours.

M’appuyant sur mon expérience personnelle et professionnelle en matière d’écologie du quotidien, lors de cette conférence, je passe en revue les outils et réflexes à acquérir pour progresser sur le chemin du mieux-vivre et de la sobriété, chacun à son rythme et avec ses moyens, humains et financiers.

La naturopathie, c’est quoi ? – Les bases de l’hygiène de vie au quotidien

Optimiser sa santé et sa vitalité, devenir plus autonome et responsable dans son hygiène de vie, adopter une alimentation hypotoxique (moins toxique pour le corps), éprouver des périodes de détox… C’est dans ce cheminement que vous accompagne le naturopathe, ce « généraliste de la santé » qui œuvre dans le domaine de la prévention active.

Naturopathe formée à Paris et installée à Strasbourg, je vous fais découvrir les bases de l’hygiène de vie au naturel et développe auprès de vous quelques-unes des dix techniques utilisées en naturopathie (alimentation, exercices physique et psycho-relaxation). Dans le déroulé de cette conférence, je décris également le contenu d’une consultation chez un naturopathe et vous explique comment trouver (et choisir) son praticien.

Jus, jeûne et monodiètes – Un art de la détox

Dans cette conférence tous publics, je vous propose de découvrir le fonctionnement du système digestif, les bases de l’alimentation santé et les raisons pour lesquelles il est intéressant de lui faire prendre un peu de repos de temps en temps !

Grâce aux jus verts, véritables bombes de nutriments, aux monodiètes saisonnières, au jeûne intermittent ou au jeûne tout court, votre corps a l’opportunité de s’auto-alimenter, de s’auto-nettoyer et de se recharger en énergie. Tous vos systèmes, immunitaire, hormonal, respiratoire ou digestif, bien sûr, bénéficient de ces phases de détox.

Comment se nourrir correctement ? Comment mener une cure de détox sans risque ? Quels sont les freins et blocages au changement d’alimentation et comment les lever ? Accompagnatrice de jeûne, je réponds à toutes ces questions dans cette conférence, dont les enseignements seront applicables immédiatement par les participants.

Santé et environnement – L’empoisonnement universel

Depuis plusieurs décennies, plus un territoire sur Terre n’est épargné par la pollution chimique d’origine humaine. Certains géologues parlent d’ « anthropocène » pour qualifier l’ère dans laquelle nous avons fait basculer la planète. Les sols, l’air, l’eau : tous les éléments nécessaires à la vie sur Terre sont altérés.

Les conséquences sur la santé humaine sont innombrables et les effets « cocktail » pour la plupart inconnus. Un recours : l’action individuelle et l’action collective.

Dans cette conférence tous publics, j’aborde la question des pesticides dans l’alimentation, celle des nitrates et autres métaux lourds dans l’eau que nous buvons, des particules fines et des COV dans l’air que nous respirons, des ondes électromagnétiques et de la radioactivité que notre corps doit absorber, et développe les actions à mener pour une santé humaine préservée.

Simplifier sa vie avec le minimalisme

« Nos attachements sont des prisons. Nous devons apprendre à nous en échapper si nous voulons être libres. » (Dominique Loreau, « L’éloge de la légèreté »).

Dans cette conférence, je vous propose un pas-à-pas pratique pour désencombrer votre intérieur une bonne fois pour toute et simplifier votre vie, sur le plan matériel et sur tous les autres.

Trier et désencombrer pour faire de la place à l’essentiel, ça s’apprend ! En rentrant chez vous, vous n’aurez qu’une envie : vous attaquer au superflu et commencer une nouvelle vie !


Partenaire SEVE Solutions

Depuis la création de SEVE Solutions en 2018 autour de Christine Lutter et Frédéric Monnot, je participe avec enthousiasme à ce collectif d’entrepreneurs du bien-être (coachs, praticiens en hypnose / auto-hypnose, shiatsu, EFT, réflexologues, profs de yoga…) engagé à faire bouger le monde de l’entreprise sur la question du bien-vivre au travail. A ce titre, j’ai participé aux premières Rencontres du bien-vivre au travail, qui se sont tenues à la Villa Mathis au Hohwald en juin 2019.

Mes interventions en entreprise se font préférentiellement dans ce cadre.


Formatrice en école de naturopathie

Au Cenatho

Je suis heureuse et fière d’intégrer l’équipe de formateurs.trices du Cenatho, Collège européen de naturopathie hoslistique, en proposant un module de formation continue de trois jours (2+1) pour vous accompagner dans la mise en place de votre projet professionnel.

Toutes les infos sur formationcontinue.cenatho.fr / Prochaine session en mai-juin 2020

Chez Vitali Formation

Je propose également des ateliers sur le thème de la naturopathie écologique : alimentation bio, locale et de saison, courses zéro déchet, hygiène du corps et de la maison sans emballage, à base de produits bruts et naturels, au sein de la nouvelle école de naturopathie hygiéniste Vitali Formation, à Toulouse.

Pour plus d’infos : 07 71 02 45 72 ou contact@vitaliformation.com