Je me débarrasse de mon acné avec la naturopathie [1/3]


Naturopathie

Je sais, c’est violent. Mais bon, j’ai bon espoir de vous faire la même photo avec un menton nickel d’ici quelques semaines ! Depuis l’adolescence, j’ai de l’acné sur le visage et sur le dos. Pas énormément, mais tout le temps. Quand un bouton (trituré) cicatrise enfin, un autre apparaît… ailleurs. Petits, gros, rouges, blancs, […]

22 janvier 2019

J’arrête de fumer avec la naturopathie [3/3]


Naturopathie

[J’arrête de fumer avec la naturopathie : épisode 1/3 et 2/3] Troisième semaine sans tabac et, déjà, je n’y pense presque plus. Comme le (pré)dit Allen Carr, une fois que la cigarette est bannie dans la tête, ses chances de revenir nous hanter dans le corps sont bien minces. Les premiers temps ont été assez faciles à […]

18 janvier 2019

J’arrête de fumer avec la naturopathie [2/3]


Naturopathie

[J’arrête de fumer avec la naturopathie 1/3] J’ai écrasé la dernière. Pas la dernière de l’année, la dernière « avant un an », la dernière « de la décennie » ou la dernière « avant mes 70 ans ». Non, la dernière de toute ma vie. C’est ce qui m’a permis de passer le cap. Pour une fois, ne pas transiger […]

31 décembre 2018

Mes plans « naturo » pour 2019


Mon chemin de vie, Naturopathie

A quelques jours de la fin de l’année, je prends le temps de rouvrir mon bullet journal à la page des « objectifs 2018 », annuels et mensuels. Moi qui m’auto-critique énormément et met la barre généralement assez haute, tout en m’accusant de n’en faire jamais assez, je suis plutôt rassurée de constater que 70% des objectifs […]

28 décembre 2018

Soutenir son foie tout au long de l’hiver


Naturopathie

[Cet article a été publié dans le magazine Naturelles – Hiver 2018] Barrière naturelle contre les virus et bactéries, notre foie doit être chouchouté pendant l’hiver ! Ce filtre majeur des déchets intérieurs et extérieurs à notre corps en est l’organe le plus volumineux et celui qui remplit le plus de fonctions. Chaque jour, il […]

20 décembre 2018

J’arrête de fumer avec la naturopathie [1/3]


Naturopathie

« Je peux d’autant plus facilement détendre les gens qui n’ont pas une hygiène de vie parfaite, que j’ai moi-même une très mauvaise habitude, je fume… » Dans la bouche de Patricia*, première naturopathe que j’ai rencontrée, l’une de celles qui m’ont donné de goût de ce métier, cette phrase porta et porte toujours un double sens pour […]

17 décembre 2018

[Nouveau] Ateliers « gestion du stress au naturel »


Naturopathie

A partir du mois de décembre 2018, je vous propose un nouveau rendez-vous bi-mensuel autour de la « gestion du stress au naturel ». De 9h à 11h, deux mercredis par mois (hors vacances scolaires), je vous retrouverai à la Robertsau pour : une heure d’exercices physiques doux et de respiration (tous niveaux), et une heure d’échanges […]

23 novembre 2018

Pour avoir moins froid, exposez-vous au froid !


Naturopathie

J’adore la série Outlander. Suspense, amour et sensualité, quête de soi, grands espaces sauvages, un brin de politique… Cocktail parfait. Mais ce qui me frappe depuis la première saison, qui se déroule en Ecosse, sous la pluie et par 15° maximum, c’est la capacité des acteurs et de leurs personnages à aller et venir (trop […]

22 novembre 2018

L’hygiène de vie à petit prix


Naturopathie

Prendre soin de soi avec peu de moyens, une question qui m’agite en tant qu’individu, désireuse de toujours améliorer – ou a minima maintenir – mon hygiène de vie, mais également en tant que praticienne de santé, qui fixe des tarifs et conseille des consultants. « Créer » autour d’une situation financière inconfortable Depuis quelques années, suite […]

19 novembre 2018